6 วิธีในการเลือกเป้น้ำ สายเทรล สายมาราธอน สายอัลตร้า จบครบในใบเดียว
ในปัจจุบันที่การออกกำลังกายด้วยการวิ่งมีเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง แถมยังมีงานวิ่งให้ลงทดสอบความสามารถกันมากมาย หลากหลายประเภท ทำให้นักวิ่งทั้งหลายมี ตารางการฝึกซ้อมกันเป็นกิจจะลักษณะ รวมไปถึง อุปกรณ์การวิ่ง ที่จะเป็นต้องมีเพื่ออำนวยความสะดวก เพื่อที่จะได้วิ่งกันอย่างเต็มศักยภาพ
โดยเฉพาะนักวิ่งประเภทที่ต้องใช้เวลานาน อย่าง เทรล มาราธอน รวมไปถึงอัลตร้า ที่จำเป็นต้องมีเป้น้ำ ที่นอกจากจะเอาไว้ดื่มน้ำระหว่างทาง แล้วยังสามารถใส่สิ่งของที่จำเป็นอีกหลายอย่าง คงไม่ดีแน่ที่ร่างกายขาดน้ำ หรือเมื่อจำเป็นต้องใช้ของบางอย่างแต่ไม่ได้พกไป เราจึงนำ 6 วิธีในการเลือกเป้น้ำ สายเทรล สายมาราธอน สายอัลตร้า จบครบในใบเดียว มาแนะนำ
1.เลือกขนาดบรรจุของ ข้อนี้ให้ดูจุดประสงค์ของระยะทางในการวิ่งว่าปกติเราใช้ระยะทางเท่าไหร่เพราะเป้น้ำมีให้เลือกมากมายหลายขนาด หากวิ่งในระยะทาง 21– 42 กม. ควรเลือกแบบบรรจุ 5 ลิตร และหากเกินระยะ 42 กม. ขึ้นไป ก็ควรเลือกขนาดไม่ต่ำกว่า 7 ลิตร (จำนวนลิตรในข้อนี้หมายถึงการบรรจุทั้งหมดของเป้ ไม่ได้หมายถึงการบรรจุน้ำเพียงอย่างเดียว)
2.เลือกดูขนาดของการบรรจุถุงน้ำ หากเราเป็นนักวิ่งในระดับไม่เกินระยะมาราธอน 42 กิโลเมตร การเลือกการเลือกเป้ที่บรรจุถุงน้ำได้ 1. 5 ลิตร ก็น่าจะเพียงพอแล้ว หากวิ่งไกลหรือใช้เวลานานกว่านั้น ก็ควรจะใช้แบบขนาดที่บรรจุถุงน้ำได้ 2 ลิตรขึ้นไป ซึ่งเป็นขนาดมาตรฐาน
3.วัสดุในการผลิตต้องเบาและถ่ายเทได้ดี อย่าลืมว่าเราต้องแบกเป้น้ำอยู่ตลอดเวลาที่วิ่ง หากเป้มีน้ำหนักที่มากไปอาจไปลดทอนพลังงานของเราได้ และถ้าเป้ถ่ายเทอากาศไม่ดี หากวิ่งไปนาน ๆ เหงื่อออกมาก ๆ หรือระหว่างทางเจอฝน ก็อาจทำให้อมน้ำ ทำให้หนักขึ้นไปอีก การที่เป้ถ่ายเทอากาศได้ดีก็จะให้แห้งเร็ว ไม่ทำให้บ่าเราหนักมากไปนัก
4.ความเนี้ยบในการตัดเย็บ ข้อนี้ไม่ได้สื่อถึงความสวยงามแต่อย่างใด เพราะหากตัดเย็บไม่มีตามขอบตะเข็บต่าง ๆ รวมไปถึงโครงของเป๋อาจจะบาดเราได้ เนื่องจากเวลาวิ่งนั้นเป้ต้องเสียดสีกับร่างกายเราตลอดเวลา
5.ช่องใส่ของต้องเยอะ เพราะเราต้องมีช่องเป็นสัดส่วนเพื่อจะได้ง่ายเมื่อต้องการใช้ ไม่ว่าจะเป็นช่องใส่เจล หรือทีศัพท์เป็นต้น
6.เลือกขนาดให้พอดีกับร่างกาย เน้นกระชับที่สุด เพราะเวลาวิ่งเป้จะได้ไม่แกว่างไปมาให้น่ารำคาญ นั่นก็จะทำให้เราคล่องตัวมากขึ้นและวิ่งได้ดีขึ้นด้วย
