4 ยิมต่อยมวยในกรุงเทพฯ ที่เราไม่ควรพลาด
“ต่อยมวย” เรียกได้ว่าเป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่ได้เราจะได้ออกกำลังกายครบทุกส่วนจริง ๆ แถมยังช่วยเบิร์นแคลอรีในร่างกายได้เป็นอย่างดี เหมาะกับสาว ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักและต้องการความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ อีกด้วย โดยในปัจจุบันเมืองไทยก็มียิมต่อยมวยที่เปิดให้บริการสอนต่อยมวยหลายที่ด้วยกัน และในบทความนี้เราก็มี 4 ยิมต่อยมวยในกรุงเทพฯ ที่เราไม่ควรพลาด มาแนะนำกันด้วย จะมีที่ไหนบ้าง ตามมาฟิตร่างกายกันได้เลย
- RSM Academy
RSM Academy หรือ Ratchadamnoen Singha Muay Thai Academy เรียกได้ว่าเป็นโรงเรียนสอนต่อยมวยสุดฮิตของยุคนี้เลยก็ว่าได้ โดยครูสอนต่อยมวยของที่นี่ส่วนใหญ่แล้วเป็นนักมวยและครูฝึกนักมวยจริง ๆ ดังนั้นเราไม่ต้องกลัวเลยว่าเรียนแล้วจะต่อยมวยไม่เป็น หรือเกิดอาการบาดเจ็บระวังเรียน เพราะครูผู้สอนจะมีการให้เราวอร์มร่างกายก่อนเริ่มเรียนทุกครั้ง และดูแลเราเป็นอย่างดีระหว่างเรียน (นอกคลาสเรียนเราก็สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับครูผู้สอนได้อีกด้วย) RSM Academy เปิดให้บริการทุกวันเวลา 09.00-21.00 น. และมี 2 สาขาให้เราได้เลือกเรียนกันคือ ทองหล่อซอย 13 และ สุขุมวิท 23
- Legend Thai Boxing
Legend Thai Boxing ยิมต่อยมวยที่เดินทางสะดวกสุด ๆ เหมาะสำหรับคนเมืองมาก ๆ ที่ต้องเดินทางด้วยรถไฟฟ้า เพราะยิมแห่งนี้สามารถเดินทางมาด้วยทั้ง BTS ลงสถานีช่องนนทรี และ MRT ลงสถานีลุมพีนี ซึ่งตั้งอยู่ภายในซอยสาธร 6 (สาทรเหนือ) และเปิดให้บริการทุกวัน 09.00-22.00 น. โดยที่นี่มีคลาสเรียนให้เราได้เลือกเรียน 10 คลาสต่อวัน และยังสามารถเลือกเรียนเป็นกลุ่มหรือเดี๋ยวก็ได้อีกด้วย
- Bangkok Fight Lab
Bangkok Fight Lab โรงเรียนสอนศิลปะการต่อสู้ สถานที่ออกกำลังกายที่มีพื้นที่กว้างขวางและสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน ตั้งอยู่ที่สุขุมวิท ซอย 69 เปิดให้บริการทุกวันตั้งแต่เวลา 07.00-21.00 น. โดยนอกจากนี้จะมีคลาสเรียนมวยไทยแล้ว ยังมีคลาสเรียนศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ ให้เราได้ลองเรียนกันอีกด้วย เช่น คลาสเรียนศิลปะการต่อสู้แบบผสม (MMA) คลาสเรียนมวยบราซิลเลียน และคลาสเรียนยูโด เป็นต้น
- Lion’s Head Boxing Gym
Lion’s Head Boxing Gym ยิมต่อยมวยแห่งแรกของไทยที่เปิดสอนการชกมวยสากล ตั้งอยู่ที่ซอยรามคำแหง 18 โดยในปัจจุบันได้พัฒนาและเปิดสอนวิชาต่อยมวยแบบอื่น ๆ ด้วย ไม่ว่าจะเป็น คลาสเรียนมวยแบบผสม (MMA) คลาสเรียนยูยิสสู (การต่อสู้แบบญี่ปุ่น) และคลาสเรียนมวยสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นในระดับพื้นฐาน ฯลฯ และสำหรับใครที่สนใจอยากจะเรียนต่อยมวยที่นี่ เขาแบ่งเวลาเปิดสอนออกเป็นดังนี้ วันจันทร์เปิดให้บริการ 08.00-20.30 น. ส่วนวันพุธ-วันเสาร์เปิดให้บริการ 08.00-20.00 น. และวันอาทิตย์เปิดให้บริการ 08.00-13.00 น. (ในวันอังคารยิมปิดให้บริการนะคะ)
- เราควรใส่รองเท้าคู่ใหม่ลงทำการแข่งขันมาราธอนหรือไม่
- วิ่งชนกำแพง เกิดขึ้นได้กับทุกคนไม่เว้นแม้แต่นักวิ่งระดับ อีลิท
- ผลพลอยได้ของการวิ่ง คือการได้ออกไปท่องเที่ยว
- เร็วขึ้น กับ ไกลขึ้น ควรให้ความสำคัญกับสิ่งไหนก่อน
