รองเท้าวิ่งลดแรงกระแทก

by admin
รองเท้าวิ่งลดแรงกระแทก   การวิ่งเพื่อสุขภาพย่อมมาพร้อมกับรองเท้าวิ่งที่รักษาสุขภาพเท้า ยิ่งหน้าหนักตัวมาก รองเท้าวิ่งที่ช่วยรักษาเท้า

รองเท้าวิ่งลดแรงกระแทก

       การวิ่งเพื่อสุขภาพย่อมมาพร้อมกับรองเท้าวิ่งที่รักษาสุขภาพเท้า ยิ่งหน้าหนักตัวมาก รองเท้าวิ่งที่ช่วยรักษาเท้าของคุณเท่าไหร่ ยิ่งจะทำให้การวิ่งของคุณเป็นการวิ่งที่มีคุณภาพมากเท่านั้น ซึ่งข้อดีของรองเท้าลดแรงกระแทกต่อสุขภาพนักวิ่งนั้น มีหลายประการทีเดียว

Apetogentleman.com

       รองเท้าวิ่งที่ดี จะต้องมีส้นรองเท้าที่หน้า เพื่อรักษาสุขภาพส้นเท้า และลดแรงกระแทก ระหว่างน้ำหนักตัวกับพื้นผิวที่สัมผัส ทำให้ส้นเท้าไม่ช้ำและรู้สึกเจ็บเวลาลงน้ำหนักไปที่บริเวณนั้น นี่คือ ประโยชน์ของรองเท้าที่รับแรงกระแทกที่ดี ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ที่มีวิวัฒนาการมากขึ้นเรื่อยๆ ที่จะผลิตรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับร่างกายของมนุษย์และการวิ่ง การผลิตรองเท้าวิ่งออกมาสักรุ่นจึงต้องผ่านการทดลองมามากมาย ปัจจุบันจะให้ได้ว่ารองเท้ารุ่นใหม่ๆนั้น บริเวณส้นเท้าจะหน้ามาก แต่กลับมีน้ำหนักที่เบา บางรุ่นใช้การถักผ้าเพื่อจะหุ้มเท้าเราเอาไว้ได้อย่างกระชับ เพื่อป้องกันอาการข้อเท้าพลิก และบางรุ่นยังสามารถระบายอากาศและความชื้นได้อีกด้วย นอกจากรองเท้าที่มีส้นรองเท้าที่หนาเพื่อลดแรงกระแทกระหว่างเท้ากับพื้นสัมผัสแล้วยังช่วยในการลดอาการเมื่อยล้าขณะเดินของวิ่ง ทำให้คุณสามารถทำระยะทางได้ไกลจากเดิม หากเทียบกับรองเท้ารุ่นเก่าๆ บางยี่ห้อนอกจากจะช่วยลดแรงกระแทกแล้วยังเป็นแรงส่งเพื่อทำให้วิ่งเร็วขึ้นไปอีก

Runningwarehouse.com

       ทั้งนี้อีก 1 เหตุผลที่เราควรจะใส่รองเท้าวิ่งกันกระแทกในการวิ่งนั้นก็คือ เพื่อป้องกันกระดูและข้อต่อต่าง ๆ จากอาการบาดเจ็บ หรือคนที่มีอาการเจ็บเท้าเรื้อรังอยู่แล้ว อย่างเช่นโรครองช้ำ หรือผุ้สูงอายุ รวมไปถึงหญิงตั้งครรภ์ ที่ต้องการจะออกกำลังกายเล็กน้อย การมีรองเท้าวิ่งที่กันกระแทกได้ดี ย่อมต้องความความมั่นใจว่า การวิ่งของพวกเธอจะปลอดภัยทั้งตัวเองและลูกในท้อง อีกทั้งผู้สูงอายุก็จะไม่เกิดอุบัติเหตุจากการวิ่งหรือเดินได้โดยง่าย อย่างรองเท้าที่มีคุณสมบัติในกันกระแทกที่ดี ยังสามารถช่วยลดอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าอีกด้วย อย่างไรก็ตาม สภาพพื้นผิวที่เราวิ่งก็มีส่วนสำคัญในการเลือกซื้อรองเท้ากันกระแทกที่ดี เพราะการวิ่งบนเครื่องวิ่งในฟิตเนต พื้นผิวย่อมไม่เหมือนกันการวิ่งในสวนสาธารณะ หรือการไปเดินป่าแน่ๆ

Star-telegram.com

       แน่นอนการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งที่ดี ไม่ใช่มีคุณสมบัติแต่เป็นรองเท้าที่กันกระแทกที่ดี มันยังต้องขึ้นอยู่กับ น้ำหนัก ความกระชัดของรองเท้า การระบายอาการและความชื้นที่ดี ที่สำคัญเราต้องไปลองใส่ก่อน แล้วคุณถึงจะรู้ว่า รองเท้าคู่ไหนที่คุณตกหลุมรัก มันไม่ใช่แค่เราเป็นคนเลือกรองเท้าแต่เพียงฝ่ายเดียว แต่รองเท้าก็เป็นฝ่ายเลือกเราด้วย


You may also like

Leave a Comment