ครีมกันแดดที่นักวิ่งเทรลพกติดตัว
วิ่งเทรล เป็นกีฬาวิ่งที่ต้องบุกป่าฝ่าดงไปตามภูมิประเทศต่าง ๆ ซึ่งนักวิ่งทุกคนจะต้องมีสภาพร่างกายที่แข็งแกร่งและอดทนต่อสภาพแวดล้อมต่าง ๆ มากกว่าการวิ่งทั่วไป และหนึ่งในอุปสรรคสำคัญของการวิ่งประเภทนี้นั่นก็คือ “สภาพอากาศ” โดยเฉพาะบ้านเราที่มีแดดแรงและอากาศร้อนจัด ทำให้นักวิ่งหลายคนมักจะต้องมี ครีมกันแดด หรือ โลชั่นกันแดด พกติดตัวไว้เสมอ แต่สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าจะใช้ ครีมกันแดดยี้ห้อไหนดี วันนี้เราก็มีมาแนะนำกัน
การเลือก ครีมกันแดด สำหรับ วิ่งเทรล
การเลือกใช้ โลชั่นกันแดด สำหรับ วิ่งเทรล ควรเริ่มจากสำรวจสภาพผิวของตัวเองก่อนว่าเป็นคนผิวมัน, ผิวแห้ง หรือมีอาการแพ้ง่ายหรือไม่ จากนั้นจึงค่อยมาเลือกประเภทของโลชั่นซึ่งก็มีทั้งแบบเนื้อครีม, เจล และน้ำนมที่ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่ายเป็นพิเศษ เมื่อเลือกประเภทครีมได้แล้วจึงมาดูว่าอยากได้ครีมที่ป้องกันแสงแดดได้ระดับไหน แต่หากเป็นไปได้ควรเลือก ครีมกันแดด ที่ระบุว่า SPF 50 PA+++ เพราะป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB เหมาะสำหรับคนที่เล่นกีฬากลางแจ้งเป็นเวลานาน ครีมกันแดดที่นักวิ่งเทรลพกติดตัว
วิ่งเทรล ควรเลือก ครีมกันแดดยี้ห้อไหนดี เหมาะกับผิวแพ้ง่าย
สำหรับคนที่ผิวแพ้ง่าย เวลาใช้ ครีมกันแดด ทั่วไปแล้วมักมีผื่นคัน หรืออาการแพ้รุนแรง จนไม่รู้ว่าจะใช้ ครีมกันแดดยี้ห้อไหนดี เราขอแนะนำ Eucerin Sun Anti-Age SPF50 PA+++ ที่เป็นครีมเนื้อเจล ไม่ได้แค่ช่วยป้องกันรังสีอันตรายเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติเป็นสกินแคร์ช่วยลดผิวมองคล้ำและรอยด่างดำต่าง ๆ แถมยังปราศจากส่วนผสมของพาราเบนและน้ำหอม เหมาะกับคนที่ผิวแพ้ง่ายเป็นพิเศษ รวมถึง Smashbox Photo Finish Foundation Primer ที่เป็น โลชั่นกันแดด เนื้อซิลิโคนที่คนผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้เพราะไม่มีส่วนผสมของสารกันเสีย, SLS, น้ำมัน และน้ำหอม แถมยังช่วยควบคุมความมัน แบะช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดดจากการ วิ่งเทรล ได้ดีอีกด้วย
วิ่งเทรล ควรเลือก ครีมกันแดดยี้ห้อไหนดี เหมาะกับคนผิวแห้ง?
แน่นอนว่าระหว่างการ วิ่งเทรล ย่อมทำให้ร่างกายเสียน้ำเป็นจำนวนมากและหากขาดน้ำเป็นเวลานาน ๆ ก็จะทำให้ผิวหนังเสียความชุ่มชื้นจนผิวแห้งกร้านได้ ด้วยเหตุนี้นักวิ่งหลายคนจึงมักเลือกใช้ ครีมกันแดด ที่ช่วยเรื่องผิวแห้ง เช่น Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk Sunscreen SPF50+ PA++++ ที่เป็นครีมเนื้อน้ำนม ซับซาบเข้าสู่ผิวได้เร็ว มีสารบำรุงผิว Super Hyaluronic Acid 50% ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน แม้ต้องเจอแดดเป็นเวลานาน
- Marc Scott คว้ารางวัล Great North Run ครั้งที่ 40
- ชูรา คิตาตะ นักวิ่งพร้อมปกป้องตำแหน่งแม้บาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย
- เคนย่า ครองบัลลังก์วิ่งมาราธอนโอลิมปิก 2020
- นักวิ่งหญิง 1500 เมตร สถิติโลก
