การที่จะไปงานวิ่งนั้นมีสิ่งที่ต้องรับทราบกันพอสมควร โดยเฉพาะนักวิ่งหน้าใหม่ที่อาจจะยังไม่รู้ ถึง “กฎ-กติกา-มารยาท” ที่ควรปฏิบัติ ซึ่งก็มีดังนี้
- เร็วชิดขวา ช้าชิดซ้าย
ถ้ารู้ว่าตัวเองเป็นสายชิล ชอบแวะเซลฟี่ ถ่ายรูปไปเรื่อย ๆ รวมถึงวิ่งช้า ก็ควรจะวิ่งเลนซ้ายไว้ เพื่อหลีกให้คนข้างหลังที่ต้องการจะทำเวลา หรือวิ่งเร็วไปก่อน ส่วนคนที่อยากไปก่อนให้ถึงไว ๆ หรือเป็นคนวิ่งเร็วก็ชิดเลนขวาเอาไว้
- มากลุ่มใหญ่อย่าเรียงหน้ากระดาน
โดยเฉพาะนักวิ่งที่มากับเพื่อนกลุ่มใหญ่ การวิ่งเรียงหน้ากระดานนั้น ทำให้คนที่อยากแซง หรือเร็วกว่าไปได้ลำบาก ฉะนั้น วิ่งเรียงหนึ่งจะดีกว่านะ
- ไม่ควรหยุดบริเวณจุดบริการน้ำ
เพราะการหยุดดื่มน้ำที่บริเวณจุดบริการ มันเป็นการขวางนักวิ่งที่ตามมา ถ้าอยากพักควรวิ่งให้เลยจุดน้ำไปอีกประมาณ 50 เมตรหลังจากนั้นจะหยุด หรือเดินก็ชิดซ้ายไว้
- แรงอยู่หน้า ช้าอยู่หลัง
ในการปล่อยตัวที่จุดสตาร์ทนั้น 3-5 แถวหน้าสุด ปล่อยให้เป็นขาแรง ที่วิ่ง pace 3 -4 อยู่กันเถอะ เพราะหาก pace 5 -6 ขึ้นไป แล้วไปอยู่ด้านหน้าก็จะเป็นไปขวางขาแรงที่มีเป้าหมาย ในการลุ้นถ้วยรางวัล
- ก่อนจะทำอะไรมองซ้ายมองขวามองหน้ามองหลังให้ดี
โดยเฉพาะคนที่ชอบเอาน้ำราดหัว หรือบ้วนปาก รวมไปถึงถุยน้ำลาย ก่อนจะทำสิ่งเหล้านี้ควรดูให้ดีว่าใครอยู่ในรัศมีที่จะโดนลูกหลงบ้าง ทางที่ดีถ้าจะทำควรจะไปทำในที่ห่างไกลคนอื่นอย่างน้อย ๆซัก 10-15 เมตร ก็ดีนะ
- ไม่ควรหยุดหน้าเส้นชัย
โดยเฉพาะคนที่ดีใจเมื่อถึงเส้นชัยแล้วจอดเซลฟี่ นั้นเป็นการขวางคนอื่น ที่มีจุดมุ่งหมายอยากเข้าเส้นชัยให้เร็วที่สุด ทางที่ดีไปรับเหรียญทานอาหาร ให้เสร็จ รอจนนักวิ่งเข้าหมดค่อยถ่าย เขายังไม่เก็บงานง่าย ๆ หรอก
- จงนึกไว้เสมอว่ามีคนวิ่งตามเราอยู่
ไม่ว่าคุณจะมีเหตุผลอะไรให้เปลี่ยนเลน กรุณามองหลังสักนิด เพื่อว่ากำลังจะมีคนแซงคุณอยู่ถ้าไม่เช่นนั้นอาจมีชนกันทำให้บาดเจ็บกันได้นะ
- อย่าบ้ากล้องให้มากนัก
นักวิ่งหลาย ๆ คนเมื่อวิ่งไปเจอช่างภาพ มักจะชอบหยุดกะทันหันเพื่อโพสท่า หรือบางคนวิ่งไปกางแขนกางขาเพื่อให้ช่างภาพถ่ายรูป รู้หรือไม่การหยุดวิ่งกะทันหันอาจทำให้คนข้างหลังเบรกไม่ทันและชนเอาได้ ส่วนการกางแขนกางขานั้นก็อาจจะไปบังหน้าคนที่ตามมา ทำให้เขาได้รูปที่ไม่ดี
คุณอาจสนใจสิ่งนี้
