acaseoftherun
  • ข่าวสาร / กิจกรรม
    • วิ่งมาราธอนออนไลน์
      • The Kop Run 2020
    • งานวิ่ง จังหวัดกรุงเทพ
      • Amazing Thailand Marathon Bangkok2021 วิ่งผ่าเมือง
    • งานวิ่ง จังหวัดภูเก็ต
      • โพคารี่สเวท ภูเก็ตธอน2020
    • งานวิ่ง จังหวัดบุรีรัมย์
    • งานวิ่ง จังหวัดกาญจนบุรี
    • งานวิ่ง จังหวัดชลบุรี
    • งานวิ่ง จังหวัดนครราชสีมา
    • งานวิ่ง จังหวัดลำปาง
      • Chaehom Trail Running แจ้ห่มเทรล
  • สนามวิ่ง/ออกกำลังกาย
    • วิ่งที่กรุงเทพ
      • สนามวิ่งเทรล ใกล้กรุงเทพ
    • วิ่งที่โคราช
      • สถานที่ออกำลังกาย โคราช
      • สถานที่ปั่นจักรยาน โคราช
      • สวนสาธารณะ โคราช
  • รีวิวอุปกรณ์วิ่ง
    • กระเป๋าคาดเอวสำหรับวิ่ง
    • หมวกสำหรับนักวิ่ง
    • เสื้อสำหรับวิ่ง
    • กางเกงสำหรับวิ่ง
      • กางเกงขายาว วิ่งมาราธอน
      • กางเกงขาสั้น วิ่งมาราธอน
    • รองเท้าสำหรับวิ่ง
      • รองเท้าสำหรับวิ่ง เทรล
      • รองเท้าสำหรับวิ่ง มาราธอน
    • นาฬิกาสำหรับนักวิ่ง
  • เทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน
    • วิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่ง
      • วิ่งบนชายหาด สาระวิ่ง ข้อควรรู้
      • วอร์มก่อนวิ่งและยืดเส้นหลังวิ่งอย่างถูกวิธี
      • กฎ กติกา ข้อห้าม ของนักวิ่งมาราธอน
      • สุขภาพ โรคอัลไซเมอร์ Alzheimer
    • อาหารสำหรับนักวิ่ง
      • อาหาร เพิ่มกล้ามหน้าท้อง
      • อาหาร ที่มีประโยชน์สำหรับรักวิ่งมาราธอน
      • สาเหตุของความอ้วน ลงพุง
      • นักวิ่งมาราธอนควรกินอะไร
    • ออกกำลังกาย หุ่นสวย กล้ามเนื้อ
    • ประวัติวิ่งมาราธอน
      • ประวัติความเป็นมาของการวิ่งมาราธอน marathon
  • หน้าหลัก
  • ข่าวสาร / กิจกรรม
    • วิ่งมาราธอนออนไลน์
      • The Kop Run 2020
    • งานวิ่ง จังหวัดกรุงเทพ
      • Amazing Thailand Marathon Bangkok2021 วิ่งผ่าเมือง
    • งานวิ่ง จังหวัดภูเก็ต
      • โพคารี่สเวท ภูเก็ตธอน2020
    • งานวิ่ง จังหวัดบุรีรัมย์
    • งานวิ่ง จังหวัดกาญจนบุรี
    • งานวิ่ง จังหวัดชลบุรี
    • งานวิ่ง จังหวัดนครราชสีมา
    • งานวิ่ง จังหวัดลำปาง
      • Chaehom Trail Running แจ้ห่มเทรล
  • สนามวิ่ง/ออกกำลังกาย
    • วิ่งที่กรุงเทพ
      • สนามวิ่งเทรล ใกล้กรุงเทพ
    • วิ่งที่โคราช
      • สถานที่ออกำลังกาย โคราช
      • สถานที่ปั่นจักรยาน โคราช
      • สวนสาธารณะ โคราช
  • รีวิวอุปกรณ์วิ่ง
    • กระเป๋าคาดเอวสำหรับวิ่ง
    • หมวกสำหรับนักวิ่ง
    • เสื้อสำหรับวิ่ง
    • กางเกงสำหรับวิ่ง
      • กางเกงขายาว วิ่งมาราธอน
      • กางเกงขาสั้น วิ่งมาราธอน
    • รองเท้าสำหรับวิ่ง
      • รองเท้าสำหรับวิ่ง เทรล
      • รองเท้าสำหรับวิ่ง มาราธอน
    • นาฬิกาสำหรับนักวิ่ง
  • เทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน
    • วิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่ง
      • วิ่งบนชายหาด สาระวิ่ง ข้อควรรู้
      • วอร์มก่อนวิ่งและยืดเส้นหลังวิ่งอย่างถูกวิธี
      • กฎ กติกา ข้อห้าม ของนักวิ่งมาราธอน
      • สุขภาพ โรคอัลไซเมอร์ Alzheimer
    • อาหารสำหรับนักวิ่ง
      • อาหาร เพิ่มกล้ามหน้าท้อง
      • อาหาร ที่มีประโยชน์สำหรับรักวิ่งมาราธอน
      • สาเหตุของความอ้วน ลงพุง
      • นักวิ่งมาราธอนควรกินอะไร
    • ออกกำลังกาย หุ่นสวย กล้ามเนื้อ
    • ประวัติวิ่งมาราธอน
      • ประวัติความเป็นมาของการวิ่งมาราธอน marathon
  • หน้าหลัก
acaseoftherun

หน้าหลัก

  กิจกรรมวิ่งมาราธอน ออกกำลังกาย ฟิตหุ่น ลดความอ้วน ACSEOFTUERUN

กิจกรรมวิ่งมาราธอน ออกกำลังกาย ฟิตหุ่น ลดความอ้วน ACSEOFTUERUN

 I have fun  I have Life 

              I have Run for Life
      ยินดีต้อนรับ เว็บเราคอยให้คำแนะนำสำหรับ ผู้ที่ต้องการวิ่งออกกำลังกายอย่างถูกวิธี

เทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน

อาการ Side S...

มิถุนายน 20, 2022 0 comment
วิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่งเทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน

อยากวิ่งให้เ...

มิถุนายน 16, 2022 0 comment
วิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่งเทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน

หากคิดจะหยุด...

มิถุนายน 13, 2022 0 comment
วิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่งเทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน

หมดไฟในการวิ...

มิถุนายน 9, 2022 0 comment
วิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่งเทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน

เราควรจะวิ่ง...

มิถุนายน 6, 2022 0 comment
วิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่งเทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน

รูปแบบการฝึก...

มิถุนายน 2, 2022 0 comment
วิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่งเทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน

มาทำความรู้จ...

พฤษภาคม 30, 2022 0 comment
วิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่งเทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน

ความแตกต่างเ...

พฤษภาคม 26, 2022 0 comment
วิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่งเทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน

การวิ่งในช่า...

พฤษภาคม 23, 2022 0 comment
วิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่งเทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน

การฝึกสมาธิก...

พฤษภาคม 19, 2022 0 comment
รีวิวอุปกรณ์วิ่งเสื้อสำหรับวิ่ง

รีวิวเสื้อวิ...

พฤษภาคม 16, 2022 0 comment
รีวิวอุปกรณ์วิ่งเสื้อสำหรับวิ่ง

รีวิวเสื้อวิ...

พฤษภาคม 12, 2022 0 comment
รีวิวอุปกรณ์วิ่งเสื้อสำหรับวิ่ง

รีวิวเสื้อวิ...

พฤษภาคม 9, 2022 0 comment
รีวิวอุปกรณ์วิ่งเสื้อสำหรับวิ่ง

รีวิวเสื้อวิ...

พฤษภาคม 2, 2022 0 comment
นาฬิกาสำหรับนักวิ่งรีวิวอุปกรณ์วิ่ง

รีวิวนาฬิกาว...

เมษายน 28, 2022 0 comment
นาฬิกาสำหรับนักวิ่งรีวิวอุปกรณ์วิ่ง

รีวิวนาฬิกาว...

เมษายน 21, 2022 0 comment
นาฬิกาสำหรับนักวิ่งรีวิวอุปกรณ์วิ่ง

รีวิวนาฬิกาว...

เมษายน 18, 2022 0 comment
นาฬิกาสำหรับนักวิ่งรีวิวอุปกรณ์วิ่ง

รีวิวนาฬิกาว...

เมษายน 14, 2022 0 comment
กางเกงสำหรับวิ่งรีวิวอุปกรณ์วิ่ง

รีวิวกางเกงว...

เมษายน 11, 2022 0 comment
กางเกงสำหรับวิ่งรีวิวอุปกรณ์วิ่ง

รีวิวกางเกงว...

เมษายน 7, 2022 0 comment

ข่าวสาร / กิจกรรม

เอเลียด คิปโชเก เหตุใดจึงได้เพียงแค่อันดับที 8 ลอนดอน มาราธอน 2020

0 comment 1252 views
by admin พฤศจิกายน 5, 2020

เปิดตัว ( อาดิดาส ) Adidas X9000 ดีไซน์แห่งโลกอนาคต

0 comment 1079 views
by admin ธันวาคม 4, 2020

เซอร์เก ไซเรียนอฟ คว้าแชมป์ “โพคารี่สเวท ภูเก็ตธอน 2020”

0 comment 1091 views
by admin พฤศจิกายน 26, 2020

เคนย่า ครองบัลลังก์วิ่งมาราธอนโอลิมปิก 2020

0 comment 505 views
by admin กันยายน 21, 2021

ออกสตาร์ทแล้ว “Artnimal Run” วิ่งเพื่อสัตว์ป่าเขาใหญ่

0 comment 1092 views
by admin ตุลาคม 24, 2020
View All

บทความ / เทคนิคต่างๆ

หากคิดจะหย...

มิถุนายน 13, 2022

หมดไฟในการ...

มิถุนายน 9, 2022

เราควรจะวิ...

มิถุนายน 6, 2022

การวิ่งในช...

พฤษภาคม 23, 2022

การฝึกสมาธ...

พฤษภาคม 19, 2022

สิ่งที่จะบ...

มกราคม 28, 2022

สิ่งที่ควร...

มกราคม 24, 2022

7 เคล็ดลับ...

มกราคม 12, 2022

การเกลี่ยก...

มกราคม 4, 2022

ลดความเครี...

มกราคม 2, 2022

การวิ่งเหย...

ธันวาคม 31, 2021

เคล็ดลับวิ...

ธันวาคม 27, 2021

บทความ /อาหารสำหรับนักวิ่ง

ลดไขมันหน้...

ตุลาคม 9, 2021

5 อาหาร ที...

พฤศจิกายน 30, 2020

กินให้เป็น...

พฤศจิกายน 29, 2020

รวม9อาหาร ...

พฤศจิกายน 24, 2020

ก่อนวิ่ง ห...

พฤศจิกายน 12, 2020

ตุลาคม 13, 2020

ตุลาคม 13, 2020

แนะนำที่วิ่ง /สนามวิ่งใกล้คุณ

สนามซ้อมวิ...

มิถุนายน 27, 2022

สนามซ้อมวิ...

มิถุนายน 23, 2022

สวนสาธารณะ...

พฤศจิกายน 20, 2021

สวนเฉลิมพร...

พฤศจิกายน 18, 2021

สวนสมเด็จพ...

พฤศจิกายน 16, 2021

สวนร่มเกล้...

พฤศจิกายน 13, 2021

สวนสาธารณะ...

พฤศจิกายน 11, 2021

สวนสาธารณะ...

พฤศจิกายน 9, 2021

สวนสาธารณะ...

พฤศจิกายน 7, 2021

สวนสาธารณะ...

พฤศจิกายน 5, 2021

สวนสาธารณะ...

พฤศจิกายน 3, 2021

สนามกีฬาอำ...

พฤศจิกายน 1, 2021

อุปกรณ์ / REVIEW

รีวิวเสื้อวิ่งผู้หญิง ADIDAS Primeblue ADIDAS Primeblue ออกแบบมาเพื่อนักวิ่งสาว ๆ โดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นการออกแบบที่มีดีไซน์ที่สวยงาม

รีวิวเสื้อวิ่งผู้หญิง ADIDAS Primeblue

พฤษภาคม 16, 2022 ไม่มีความเห็น
Read More »
รีวิวเสื้อวิ่งผู้ชาย Nike TechKnit Wild Run Nike TechKnit ดีไซส์สวยงาม ดูเรียบ ๆ แต่ทันสมัย ซึ่งการออกแบบได้รับแรงบันดาลใจมาจากธรรมชาติ

รีวิวเสื้อวิ่งผู้ชาย Nike TechKnit Wild Run

พฤษภาคม 12, 2022 ไม่มีความเห็น
Read More »
รีวิวเสื้อวิ่ง NEW BALANCE Printed Accelerate เสื้อวิ่งสำหรับผู้ชาย NEW BALANCE Printed Accelerate ออกแบบมาด้วยลวดลายที่สุดเท่ ดูเก๋ทันสมัย

รีวิวเสื้อวิ่ง NEW BALANCE Printed Accelerate

พฤษภาคม 9, 2022 ไม่มีความเห็น
Read More »
รีวิวเสื้อวิ่ง ADIDAS เสื้อรุ่นนี้เหมาะสำหรับนักวิ่งในบ้านเราเป็นอย่างมากเพราะมีดีไซน์สำหรับอากาศที่ร้อนอบอ้าวด้วยเทคโนโลยี HEAT.RDY

รีวิวเสื้อวิ่ง ADIDAS

พฤษภาคม 2, 2022 ไม่มีความเห็น
Read More »
รีวิวนาฬิกาวิ่ง POLAR VANTAGE V2 POLAR VANTAGE V2 รุ่นนี้มาพร้อมกับ น้ำหนัก52 กรัม วัสดุตัวเรือนอะลูมิเนียมอัลลอย ที่ให้ความแข็งแรงทนทาน

รีวิวนาฬิกาวิ่ง POLAR VANTAGE V2

เมษายน 28, 2022 ไม่มีความเห็น
Read More »
รีวิวนาฬิกาวิ่ง SUUNTO 7 SUUNTO 7 มาด้วย น้ำหนัก 70 กรัม วัสดุตัวเรือนเป็นแบบใยแก้วเสริมใยสังเคราะห์ที่ให้ความแข็งแกร่ง ทนทาน วัสดุเลนส์

รีวิวนาฬิกาวิ่ง SUUNTO 7

เมษายน 21, 2022 ไม่มีความเห็น
Read More »
รีวิวนาฬิกาวิ่ง GARMIN FORERUNNER 245 MUSIC นาฬิกาวิ่งที่มีประสิทธิภาพโดยรวมที่ดีที่สุดในปี 2021 คงไม่มีใครเกิน GARMIN FORERUNNER 245 MUSIC

รีวิวนาฬิกาวิ่ง GARMIN FORERUNNER 245 MUSIC

เมษายน 18, 2022 ไม่มีความเห็น
Read More »
รีวิวนาฬิกาวิ่ง AMAZFIT GTS 2E นาฬิกาวิ่งออกกำลังกายแบบไฮบริด ถูกและดี AMAZFIT GTS 2E มาด้วยน้ำหนักที่เบามาก ๆ เพียงแค่ 39 กรัมเท่านั้น

รีวิวนาฬิกาวิ่ง AMAZFIT GTS 2E นาฬิกาวิ่งออกกำลังกายแบบไฮบริด ถูกและดี

เมษายน 14, 2022 ไม่มีความเห็น
Read More »
รีวิวกางเกงวิ่งแบบขาสั้น Under Armour Launch SW 7 กางเกงวิ่งแบบขาสั้น Under Armour Launch SW 7" มาด้วยความยาว 7 นิ้ว ยังเป็นกางเกงขาสั้น

รีวิวกางเกงวิ่งแบบขาสั้น Under Armour Launch SW 7

เมษายน 11, 2022 ไม่มีความเห็น
Read More »

แนะนำ

    ประวัติวิ่งมาราธอนวิ่งแบบไหนดีที่สุด สาระวิ่งเทคนิค/พื้นฐานวิ่งมาราธอน

    ประวัติความเป็นมาของการวิ่งมาราธอน marathon

    by admin พฤศจิกายน 12, 2020
    by admin พฤศจิกายน 12, 2020

              ประวัติความเป็นมาของ …

    0 comment
    0 FacebookTwitterPinterestEmail

เว็บกีฬาแนะนำ

ข่าวกีฬา ข่าวฟุตบอล โปรแกรมการแข่งขัน ทั้งไทยและต่างประเทศ ข่าวมวย วอลเล่ย์บอล หญิง กอล์ฟ เทนนิส และอื่นๆอีกเพียบต้องเว็บไซต์ 33bridges เท่านั้น

ค้นหาสถานที่ที่วิ่งใกล้คุณ

สนามซ้อม...

มิ.ย. 27, 2022

สนามซ้อม...

มิ.ย. 23, 2022

สวนสาธาร...

พ.ย. 20, 2021

สวนเฉลิม...

พ.ย. 18, 2021

สวนสมเด็...

พ.ย. 16, 2021

ค้นหากิจกรรมวิ่งเร็วๆนี้

  • 1

    เอเลียด คิปโชเก เหตุใดจึงได้เพียงแค่อันดับที 8 ลอนดอน มาราธอน 2020

    พฤศจิกายน 5, 2020
  • 2

    ออกสตาร์ทแล้ว “Artnimal Run” วิ่งเพื่อสัตว์ป่าเขาใหญ่

    ตุลาคม 24, 2020
  • 3

    รางวัล โอเวอร์ออล เป็นของใครกันบ้าง ในบุรีรัมย์มาราธอน 2021

    พฤษภาคม 2, 2021
  • 4

    ชูรา คิตาตะ นักวิ่งพร้อมปกป้องตำแหน่งแม้บาดเจ็บเอ็นร้อยหวาย

    พฤศจิกายน 22, 2021
  • 5

    เคนย่า ครองบัลลังก์วิ่งมาราธอนโอลิมปิก 2020

    กันยายน 21, 2021
มิถุนายน 2022
จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
« พ.ค.    

Keep in touch

Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Snapchat

เว็บไซต์จักรยานแนะนำ

ข่าวจักรยาน รายการแข่งขันจักรยาน อุปกรณ์เสริมจักรยาน รีวิวจักรยาน แนะนำนักปั่นจักรยาน

Follow Me

Facebook

SPONSER

พนันออนไลน์

คาสิโน Joker gaming

ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ

ae sexy

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

acaseoftherun เว็บสารุความรู้วิ่ง วิ่งมาราธอน ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น กิจกรรมวิ่ง
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Youtube
  • Snapchat

@2019 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top